Deine Meditation wirkt.
Schritt für Schritt tiefer in Meditation.

über mich hinausgehen – lieben

Mit Achtsamkeit wird unsere Wahrnehmung immer feiner. Mehr und mehr nehmen wir wahr. Z.B. was uns gut tut oder was uns Energie raubt. Was wir mögen oder nicht mögen.

Darin liegt so viel Segen, doch auch eine Gefahr: Wir können „Ankommen“ mit „um mich selbst kreisen“ verwechseln. Damit schaffen wir ein Gefängnis, das nicht befreit, sondern uns vielmehr stecken lässt und das Ankommen verhindert.

„Im Aufgehen in einer Sache
wird der Mensch erst ganz Mensch,
wird er er selbst.

Das heißt Selbstverwirklichung
ist nur zu haben um den Preis
der Selbsttranszendenz, der Selbstvergessenheit.“

Viktor Frankl

Genau dem schenken wir unsere Aufmerksamkeit: Wo bleibe ich in mir stecken und wie kann ich über mich hinausgehen, mich selbst vergessen und lieben? Mehr und mehr befreien wir uns aus dem Gefängnis unseres „kleinen Ichs“ und erleben den Freiraum des über mich selbst Hinausgehens.

Wie sehr ich mich auf diese besonderen Wochen und unsere Begegnungen freue!

Übe mit uns in dieser Live-Session.
Klicke auf den Link unter dem Bild von Susanna – dort bekommst du mehr Infos und kannst dich anmelden.

Übe allein.
Neben den Live-Events über Zoom, stehen dir zahllose Audios, Videos, Impulse,… rund um die Uhr zur Verfügung.

Übe allein und mit einer Community.

Überblick über alle Events im Februar.

Live-Sessions. mit Zoom.

morgens im Februar.

• • Di. 04.02.: 05.45-06.05 Uhr – geführte Meditation im Sitzen
  • 10.02.-16.02.: Intensivwoche: Nahrung für die Liebe
  • Di. 18.02.: 05.45-06.05 Uhr – bewegte Meditation
  • Di. 25.02.: 05.45-06.05 Uhr – Meditation in Stille

abends im Februar.

• Mo. 03.02.:19.00-20.30 Uhr: Abendpraxis mit Austausch und Tiefenentspannung
• 10.02.-16.02.: Intensivwoche: Nahrung für die Liebe
• Mo. 17.02.: 19.00-20.00 Uhr: Abendpraxis
• Mo. 24.02.:19.00-20.00 Uhr: Abendpraxis

Wir freuen uns sehr auf dich!
Susanna & die Sangha